Resumo treinamento

Resumo treinamento

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O treino físico concentra-se em objetivos mecânicos: programas de treino nesta área desenvolvem habilidades ou músculos treinamento é o conceito de atividade. Rev bras med esporte – vol 14, no 3 – mai/jun, 2008 233 tabela 1 resumo das prescrições utilizadas em programas de treinamento de força de moderada a alta.

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